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你是,那就,世界上,要有,要因

提問: 曾經患過抑郁癥的我，在公司不愛說話 問題補充: 但一發脾氣就很大 已經有人告訴我說 有人說我不正常了 我一直努力掩蓋 可是還有人這么說 怎么辦 我不能承認他們這樣說 我要用方法掩飾和糾正這說話 公司里我很“職業化”正經 私下我很不一樣 因為我不想別人看透自己 我認為職業場所的人 都不可太相信 我不想太過于暴露自己的本性和想法 所以一直扮演一個不是自己 但又不太累的角色 但是還是有遺漏 我不可以讓別人發現我不正常 医师解答: 我認為，你是有點過分緊張和敏感~~~其實，你應該適當努力使自己放松一些，這樣較好。再說，防人之心不可無，但是如果你做過了，那就不好了。請你一定要相信，在這個世界上，好人還是多。再說，防范切不可千篇一律，要因人而異，采取靈活多變的策略進行防范才對。建議你多參加集體活動，如練歌、打球等，同時有意識參加戶外活動，如登山、郊游等。另外，要有意識地做一些事情，而不是刻意；要對自己有信心，切不可苛刻，給自己一些時間，一些空間，堅持去做，會好起來的~~~愿你開心~~愿你快樂~~~