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甘油,固醇,三脂,血脂,碳水化合物

提問: 甘油三脂為2.04屬高嗎？要注意什么了? 問題補充: 我看了化驗單，我的化驗結果是甘油三脂為2.04的.標準是0-1.7是偏高的嗎？請問飲食方面要注意什么？ 謝謝 医师解答: 此答案由管理員代為選出你的甘油三酯輕度增高，屬高甘油三脂血癥。可先采取非藥物治療，經調脂無效時可服用藥物治療：一、高甘油三酯血癥的非藥物治療：1、飲食控制：這是降低血脂的最主要和最有效的方法。1）宜食低脂食品：如燕麥片，豆類（如豆漿、豆腐、黃豆），魚類及各種瘦肉、牛奶等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋類（尤其是蛋黃）、肥肉、動物內臟（如腦、心、腎、肝、腸）、動物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。2）減少甜食或碳水化合物的攝入： 進食過多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝臟中轉化為甘油三酯，引起血漿中內源性甘油三酯增高。3）選擇食用一些降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：木耳、香菇、洋蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、大蒜等。降壓蔬菜有——芹菜、葫蘆、木耳、番茄、荸薺等。3、加強體力活動和體育鍛煉：運動可以增強機體代謝，有利于甘油三酯的運輸和分解。4、減輕體重：肥胖是引起血脂增高的重要因素，對體重超過正常標準的人，應逐步減輕體重。5、戒煙，少飲酒： 酗酒或長期飲酒，可以刺激肝臟合成更多的內源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。6、避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及甘油三酯含量增高。二、藥物治療：甘油三脂增高者，主要選擇貝特類藥物：此類藥物的降脂特點，主要是降低甘油三脂、兼降膽固醇，適于高甘油三脂血癥。可選：吉非羅齊600mg 日 2次；或力平脂 0.1 日3 次服。也可選用脂必妥片等中藥制劑做為輔助藥物治療。服用降脂藥物期間，至少3 ~ 6個月復查血脂、肝功能一次，以隨時調理藥物劑量，監測副作用。