大便,也有,都要,咸味,胡桃

提問: 火氣郁積導致大便不通并發高燒怎么辦 問題補充: 医师解答: 每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水，可以增加消化道水分，有利于排便。要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯后或睡前按時解大便，到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持，便會養成按時大便的習慣.平時要多吃含纖維素的蔬菜和新鮮水果。大棗、芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢轉自清吻撘檔治療網
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